На сайте журнала People тренеры звезд дают краткие пояснения, как приобрести хорошую физическую форму. Основатель M-Train Брайан Аберкромби говорит о том, как создавали форму Джерарду Батлеру: " Первое, чему нужно было его научить, это как тренироваться. А это означает, что нужно начинать постепенно и с самого простого, а затем увеличивать интенсивность и сложность подготовки".